Psicóloga | Terapia Cognitivo-Comportamental

Você não precisa enfrentar tudo sozinha

Se a ansiedade, a autocobrança ou as dificuldades emocionais têm tornado seus dias mais difíceis, a psicoterapia pode ser um espaço de acolhimento, compreensão e desenvolvimento de novas formas de lidar com esses desafios.

Atendimento para adolescentes e adultos.

Psicologia para Mulheres

Você não precisa carregar tudo sozinha

Ajudo mulheres a lidar com ansiedade, autocobrança, insegurança e sobrecarga emocional.

Cuidado focado em você

Abordagens estruturadas para os desafios mais comuns do cotidiano feminino.

Ansiedade

Autocobrança

Autoestima

Aprenda a compreender seus pensamentos e reduzir o impacto da ansiedade no seu cotidiano.

Desenvolva uma relação mais gentil consigo mesma sem abrir mão dos seus objetivos.

Fortaleça sua confiança e reconheça seu valor além das expectativas externas.

Áreas de apoio

Cuidado focado em você

Abordagens estruturadas para os desafios mais comuns do cotidiano feminino.

Ansiedade

Autocobrança

Autoestima

Aprenda a compreender seus pensamentos e reduzir o impacto da ansiedade no seu cotidiano.

Desenvolva uma relação mais gentil consigo mesma sem abrir mão dos seus objetivos.

Fortaleça sua confiança e reconheça seu valor além das expectativas externas.

Áreas de apoio

Quem cuida da sua saúde mental

Sou psicóloga formada pela URCAMP, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Acredito que a terapia é um espaço de construção conjunta — onde você não precisa ter todas as respostas, mas pode aprender a se compreender com mais clareza, acolhimento e consciência.

Minha atuação é voltada para adolescentes e adultos que enfrentam ansiedade, autocobrança, insegurança emocional, dificuldades nos relacionamentos e sobrecarga mental.

Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, acolhedor e baseado em evidências, respeitando a história, o tempo e os objetivos de cada pessoa.

Sobre mim

Quem cuida da sua saúde mental

Graduada pela URCAMP, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Minha atuação é voltada para adolescentes e adultos que enfrentam ansiedade, autocobrança, insegurança emocional, dificuldades nos relacionamentos e sobrecarga mental.

Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, acolhedor e baseado em evidências, respeitando a história, o tempo e os objetivos de cada pessoa.

Sobre mim

Como será o seu processo terapêutico

Seu caminho na psicoterapia

Cada processo é único. A terapia acontece no seu ritmo, respeitando sua história e seus objetivos.

Como será o seu processo terapêutico

Atendimento acolhedor com base na ciência

100%

Individualizado.

TCC

Abordagem baseada em evidências científicas.

Foco

Um espaço para compreender emoções e desenvolver recursos para lidar com os desafios do dia a dia

Prática clínica

Atendimento acolhedor com base na ciência

100%

Individualizado.

TCC

Abordagem baseada em evidências científicas.

Foco

Um espaço para compreender emoções e desenvolver recursos para lidar com os desafios do dia a dia

Prática clínica

Para quem é a psicoterapia

A terapia pode ser para você que sente que:

  • Está constantemente sobrecarregado(a) emocionalmente

  • Vive com ansiedade, preocupação excessiva ou pensamentos acelerados

  • Se cobra demais e sente dificuldade de reconhecer suas conquistas

  • Tem dificuldade em lidar com emoções no dia a dia

  • Sente insegurança nas decisões ou nos relacionamentos

  • Vive uma sensação constante de cansaço mental ou emocional

  • Sente que está sempre “no limite”

Se você se identificou com alguns desses pontos, a psicoterapia pode ser um espaço importante de cuidado e reconstrução emocional.

O que dizem os pacientes

Depoimentos

Veja todas as avaliações no Doctoralia

O que dizem os pacientes

Depoimentos

Ver todas as avaliações no Doctoralia

Benefícios da Terapia

O que você pode desenvolver na terapia

A psicoterapia não tem como objetivo apenas aliviar sintomas, mas ajudar você a construir uma relação mais saudável consigo mesma(o) e com a vida.

Ao longo do processo, você pode desenvolver:

  • Mais clareza sobre seus pensamentos e emoções

  • Redução da ansiedade e da autocobrança

  • Maior compreensão dos seus padrões de comportamento

  • Mais equilíbrio emocional no dia a dia

  • Fortalecimento da autoestima e do autocuidado

  • Tomadas de decisão mais conscientes e seguras

Agende uma sessão

michelesoero@gmail.com

Atendimento Online e presencial | Brasil

Segunda a Sexta, das 8h às 20h

Psicóloga Michele Soero

CRP 07/44057

Porto Alegre/RS

Acolhimento e Ciência

© 2026 Michele Soero Psicologia-Atendimento online para todo o Brasil.

Agende uma sessão

michelesoero@gmail.com

Atendimento Online e presencial | Brasil

Segunda a Sexta, das 8h às 20h

Psicóloga Michele Soero

CRP 07/44057

Porto Alegre/RS

© 2026 Michele Soero Psicologia - Atendimento online para todo o Brasil.

Acolhimento e Ciência